Träning och hälsa i city

2014-06-10

Häng med på resan som räknas!
Årets största trend är utan tvekan att vara hälsosam,
Ja ingen har väl missat explosionen av träningsbilder på sociala medier som är tätt följda av meningar som ”min resa räknas” eller ”jag kan jag vill”.
Aldrig förr har det cirkulerat så mycket bilder på grönsaker, nötter och träningstights i mitt flöde som det gör nu för tiden.
Eller så är det motståndsrörelsen som i ren protest ligger på soffan en hel dag och äter pannkakor med choklad,
höga på socker känns det som att deras bilder ropar citatet från Star Wars efter oss – Join the dark side!

Men vad är egentligen hälsosamt? Är det kvarg, kiwi och träning flera dagar i veckan?
Eller är det choklad och en film i soffan följt av kall öl en sommarkväll i goda vänners lag?
Vi svarar JA på båda! Vi tycker det är hälsosamt att må bra, och då är alla pusselbitar lika viktiga.
För oss är det lika hälsosamt att skratta och ta långa bubbelbad, som det är att äta KRAV-odlade bananer och motionera.
Vi vill avdramatisera hälsodebatterna och fokusen på vilken diet eller träningsform som är bäst, och visa att alla sätt är bra utom de dåliga.

En liten tanke om ett event med fokus på hälsa växte snabbt och blev något som fick enormt positiv respons, och nu har blivit en av de aktiviteter vi ser mest fram emot i sommar!
Efter vi frossat i godsaker hela midsommar, och behöver varva lata dagar på stranden med något kul – så kickstartar vi veckan med en träning- och hälsodag mitt i city.

Måndagen den 23/6 fylls Hoglands park med inspiration i form av kostnadsfri träning för stora som små. Tack vare våra engagerade gym Lok & motion,
Wellness samt Friskis & svettis kommer du kunna träna helt gratis! Släpp loss med kompisarna på familjeaffro, hitta din inre ro med yoga på gräset, eller utforska den högaktuella träningsformen crossfit.
Lyssna på inspirerande föreläsningar om mental inställning eller myter om kost och träning.
Ta del av erbjudanden, spela kubb, chilla i beachlounge, ställ frågor, se produkter, träffa träningsprofiler och mycket, mycket mer – och allt är gratis!

Välkomna till träning och hälsa i city!

traning-halsa-liten