Träning & Hälsa i City

Succén fortsätter! Med start måndagen den 26 juni

LOK & MOTION, WELLNESS STUDIO, FRISKIS & SVETTIS och GRAND GYM kommer att köra gratis träning i Hoglands park även sommaren 2017.

 

IMG_1033                                                                                                                                                                                                            Träna gratis i sommar med Träning och hälsa i City

Träning och hälsa är en hälsosam satsning med Karlskrona City tillsammans med våra lokala gym och andra aktörer i Karlskrona City. Konceptet ‘Träning & Hälsa’ går ut på att inspirera och aktivera Karlskrona till en hälsosammare vardag, gemensamt med BLTs ”Hitta flytet”.

Sommaren 2017 kommer erbjuda 6 pass i veckan, måndag-lördag kl 10.00, i Hoglands park mitt i City!

Plats: Hoglands Park

När: Måndag-Lördag kl 10.00- ca 11.00

Datum: 26 juni-29 juli

För vem: För stora och små- oavsett träningsnivå

Kostar: Helt GRATIS

Övrigt: Du behöver inte vara medlem i någon av anläggningarna för att delta

Schema: Kommer inom kort- läs mer om passen på respektives hemsida

 

Lok&Motion 

Måndag den 26/6: Soma Elin
Tisdag den 27/6: BodyCombat Annie
Måndag den 3/7: Soma Elin
Måndag den 10/7: Tabata Lina
Måndag den 17/7: Tabata Lina
Tisdag den 18/7: BodyCombat Annie
Måndag den 24/7: BodyCombat Annie
Tisdag den 25/7: Tabata Lina

• SomaMove: Vi arbetar med kroppen som motstånd och med underlaget som vårt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar din styrka, rörlighet, stabilitet och balans.

 

Grand Gym

Dag       Datum   Ledare    Pass
Torsdag 170629  Joakim    Go Hard or Go Home – Tillsammans är vi starka
Torsdag 170706  Joakim    GHx2 – Alla repetitioner räknas
Lördag   170708  Joakim    GHx2 – En för alla alla för en
Tisdag   170711  Joakim    GHx2 – Tillsammans är vi starka
Torsdag 170713  Joakim    GHx2 – Alla repetitioner räknas
Torsdag 170720  Joakim    GHx2e – En för alla alla för en
Lördag   170722  Joakim    GHx2 – Tillsammans är vi starka
Torsdag 170727   Joakim    GHx2 – Alla repetitioner räknas

 

Wellness

Dag     Datum       Ledare        Pass
Tisdag 4/7:         Johanna       BodyAttack
Onsdag 5/7 :       Åsa              BodyVive
Onsdag 12/7       Kajsa           Crosstraining
Lördag 15/7                             Crosstraining
Onsdag 19/7                            Crosstraining
Torsdag 27/7                           Body Balance

 

 

Friskis & Svettis

Dag Datum Ledare Träningsform
Fredag 170630 Camilla Cirkelfys soft
Lördag 170701 Soheil Yoga
Fredag 170707 Miriam Flex
Fredag 170714 Malin Intervall Flex
Fredag 170721 Helena Cirkelfys
Fredag 170728 Sophie Jympa
Lördag 170729 Camilla Power Hour

 

 

 

Hjärtligt Välkomna!

// Karlskrona City, Friskis & Svettis, Wellness Studios, Lok&Motion, Grand Gym och BLTs Hitta Flytet.